Entspannen nach der Arbeit ... und dabei Autogenes Training lernen

Gönnen Sie Ihrem Körper eine schlafähnliche Erholung und lernen Sie, tiefe Entspannungszustände selber zu erreichen.

Geniessen Sie es, am frühen Abend Geist und Seele zu erfrischen, und dieses Wohlgefühl in den weiteren Abend mitzunehmen. Das Autogene Training entspannt das vegetative Nervensystem und fördert die Gesundheit nachweislich. Mit nur wenigen Minuten am Tag können Sie folgenden stressbedingten Beschwerden entgegenwirken:

In sechs Kurssequenzen lernen Sie, das Autogene Training selbstständig anzuwenden und erfahren tiefe Entspannungszustände.

Kursdaten   tbd

Ort                 Talhofpraxis, Talhof 1, 8330 Pfäffikon

Tenue           Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe

Kosten          320.- SFr.

Anmeldung     Schreiben Sie mir über das Anmeldeformular unten oder direkt an talhofpraxis@hin.ch oder rufen Sie mich an.                
Freundliche Grüsse

Aniela Wirz